Fin de año y nuevos comienzos
La finalización de un nuevo año suele venir acompañada de balances, reflexiones y distintas emociones. Culminar un ciclo siempre implica una…
Fotografía y salud mental
Con el avance de la tecnología en los dispositivos móviles muchas personas han encontrado en la fotografía la posibilidad promover su salud mental.…
Las manos, un poder creador
Trabajar con las manos Trabajar con las manos implica un importante cuidado de nuestra salud mental y emocional. Dibujar, tejer, esculpir,…
La empatía en el trabajo
Empatía en el trabajo La empatía es una competencia vital de la inteligencia emocional que surge en nosotros al comunicarnos y relacionarnos…
¿Que es la educación ambiental?
El medio ambiente se ha transformado en poco tiempo en uno de los temas más importante de nuestra sociedad, y es por ello que a lo largo del mundo se…
En el tránsito, elegí la vida
El movimiento “Mayo amarillo” llega a su séptima edición en nuestro país siendo su objetivo generar consciencia en la sociedad sobre la necesidad de…
Dia mundial de conscientización sobre el autismo
Desde 2007 cada 2 de abril se celebra el “Día mundial de concienciación sobre el autismo” por iniciativa de la ONU. En las últimas décadas la…
Síndrome de Down. Una nueva mirada.
Desde el Año 2011 la ONU designó el 21 de marzo como el día mundial del Síndrome de Down con el objetivo de generar una mayor consciencia sobre esta…
La esperanza, una luz frente al suicidio.
El suicidio es un evento que afecta de manera global a las familias, las comunidades y los países. A nivel mundial las cifras continúan…
¿Salud mental o bienestar emocional?
En el marco del día mundial de la salud mental queremos contarte que en los últimos años las distintas definiciones sobre salud mental se han alejado…
El impacto de las pantallas en la vida familiar
La relación de las familias con la tecnología es paradójica: las pantallas facilitan la gestión doméstica y la comunicación, pero han introducido en…
Salud emocional en tiempos de pandemia
La pandemia ha limitado la vida de millones de personas. Al desafío de enfrentar el confinamiento, se suman el miedo al contagio y la incertidumbre…
Los beneficios de practicar actividad física al aire libre
Las computadoras, la televisión y el automóvil, por mencionar solo algunos ejemplos, son inventos útiles para el progreso, pero no debemos olvidar…
Consejos para una buena salud financiera
Consejos para una buena salud financiera personal o familiar Así cómo físicamente podemos enfermarnos, con nuestros bolsillos pasa lo mismo cuando no…
Los problemas para dormir pueden afectar tu salud
Los trastornos del sueño no son necesariamente una patología grave en sí misma, pero las dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, o…
Mindfulness: a mantener la mente sana
En el taller de Mindfulness aprendimos una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestro estado físico y emocional. Es una…
A mantener el cuerpo en movimiento: Cuerpo activo, Mente sana
Estar sentados o quietos todo el día no es muy recomendable. Para mantener una buena salud física, mental y emocional, es necesario realizar algún…
Cuidando nuestra postura, cuidamos nuestra salud
Mantener una buena postura, garantiza que todo nuestro cuerpo funcione de forma correcta y con el mejor rendimiento posible. Estar atentos a todos…
Fortalecer nuestro sistema inmunitario a través de una alimentación saludable
La alimentación es un fenómeno que impacta no sólo a nivel salud, sino también en el desarrollo cognitivo, social y emocional de cada persona. Un…
